De Acht Zuilen van Gezondheid.

De Acht Zuilen Zijn!

– VOEDING:
Een goede combinatie van Eiwitten, Koolhydraten en Vezels voor de juiste energie

– WATER:
Van belang voor vitaliteit en ontgiften

– ZUIVERE LUCHT:
Voldoende zuurstof voor de hersenen en de rest van het lichaam

– ZONLICHT:
Aanmaak van vitamine D en vermindering van stress

– BEWEGING:
Stabilisering gewicht en verlaging bloeddruk en spanningen

– MATIGHEID:
Een gebalanceerde levensstijl die het goede in de juiste maat gebruikt

– RUST:
In rust ligt kracht

– VERTROUWEN:
Voor een geestelijk welzijn en ruimte voor positieve emoties